В 17 веке на территории минерального источника вблизи города Эпсом начали добывать соль и назвали ее “эпсома”. Уже в 18 веке минеральный источник, благодаря добыче Эпсома и ее пользе, стал известным курортным местом, куда многие приезжали для лечения своих недугов и принятия ванн.
В настоящее время английская соль добывается не только в минеральном источнике, но и производится в условиях предприятия. При этом соль подвергается высокой степени очистки, что позволяет соблюдать установленные нормы качества и сохранить её состав.
Со временем использования Эпсома прославилась своим вкусом и составом, полезными свойствами, благодаря которым стала активно примяться в разных сферах.
Состав и свойства
По аромату и цвету Эпсома практически не отличается от пищевой поваренной соли — имеет белый цвет и нейтральный запах. И даже по внешнему виду Эпсома похожа на кристаллы пищевой поваренной соли. Однако, по вкусу Эпсома отличается — она горчит, в связи с чем называется «горькая соль».
Epsom salt завоевала популярность благодаря своим целебным свойствам.
В химическую формулу (MgSO4) входят магний, сера, кислород, которые благоприятно поддерживают здоровье человека.
Магний – важный элемент, участвующий в ряде важных для организма человека процессов.
Дефицит магния в организме негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, провоцирует развитие аритмии, стенокардии, нестабильности давления, вызывает появление судорог, тремора конечностей, болей в суставах, головокружений, ухудшения памяти, слабости, ломкости ногтей и волос.
Сера также имеет немаловажное значение, оказывая омолаживающее действие на кожные покровы, укрепляя ногти и волосы, помогая организму очищаться от скопления шлаков, снижая тем самым нагрузку на печень и желудочно-кишечный тракт.
Как известно, магний не вырабатывается организмом самостоятельно и поступает вместе с употребляемой пищей, витаминами или ваннами с солёной водой.
Важно контролировать в организме норму магния и других полезных элементов, в этом поможет соль эпсома и особенно полезны ванны с ее добавлением.
Вред сульфата магния
Несмотря на полезные свойства соли Эпсома, имеются противопоказания, при которых необходимо воздержаться особенно от приёма внутрь, а именно:
- При острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
- При почечной недостаточности;
- В случае дефицита калия;
- В случае повышения температуры тела;
- При наличии камней в желчном пузыре;
- При непроходимости кишечника.
Применение
Эпсома имеет широкий спектр применения в косметологии, медицине, фармакологии. Также активно используется в домашних условиях, в качестве средства ухода за кожей и добавления в воду во время принятия ванны.
При принятии английской соли внутрь, действие будет как слабительное или желчегонное средство. Горькая соль лучше всасывается через кожные покровы, чем через пищеварительный тракт, поэтому эффективнее принимать ванны с ее добавлением.
Ванны
В современное время немного белой россыпи эпсомской соли можно добавить в домашнюю ванну и принимать ее гораздо чаще, чем совершать выезд в санаторий.
Проникая через кожные покровы, вода с лечебной солью нейтрализует зарождение многих болезней. Водные процедуры всегда назначались и назначаются при болезнях кровообращения, органов дыхания, костно-мышечной системы. Принятие ванн с Эпсома полезно при кожных заболеваниях, нарушении пищеварения, интоксикации, болезнях эндокринной и мочеполовой систем. Кроме того, сульфаты отлично впитываются через кожный покров, и одновременно полезные для волос и ногтей.
Также ванны с добавлением горькой соли рекомендуются при хроническом стрессе, плохом сне, регулярных физических нагрузках, поскольку действуют как успокаивающее средство. В таких случаях полезен прием ванн на постоянной основе.
Все чаще ванны с горькой солью входят в программы реабилитации и восстановления после перенесенной инфекции.
Курс соляных ванн способствует избавлению от следующих недугов:
- Снять напряжение;
- Расслабить мышечный каркас;
- Снять зажимы и боли в мышцах, спине, конечностях;
- Восстановить целостность кожного покрова;
- Избавиться от токсинов.
Ванны с английской солью не разрешено принимать при наличии инфекционных кожных заболеваниях, высоком внутричерепном давлении, варикозном расширении вен, проявлении аллергической реакции.
Ванны рекомендуется принимать 2-3 раза в неделю, желательно в вечернее время по 15-20 минут. Часто после приятия соленой ванны ощущается жажда и наблюдается обильное потоотделение, это нормальный процесс, следует выпить воды.
Ванны с солью как антистресс
Современный уклад жизни для многих характерен высоким уровнем стресса. Как правило, люди, которые ведут активный образ жизни и у кого наблюдаются признаки нарушения нервной системы, находятся в постоянном тревожном состоянии, с повышенным сердцебиением, излишне возбудимы, при этом у них не наблюдается проблем со стороны сердца или других органов. Таким людям в комплексе восстановления состояния нервной системы рекомендуется курс ванн с солью Эпсома. Во время приема ванны ощущается не только физическая, но и эмоциональная легкость, а также ощущение спокойствия.
О том, что ванны с солью способствуют улучшению сна и избавлению от бессонницы, говорит большое количество положительных отзывов.
Процедура принятия ванны обладает релаксирующим успокаивающим эффектом, что благотворно влияет на состояние нервной системы, устраняя повышенное напряжение.
Эпсома для лица
Дефицит магния вызывает сухость кожи, провоцирует появление ранних морщин, воспалений и аллергических высыпаний.
Эпсома несет пользу для кожного покрова и помогает коже лица стать упругой и подтянутой:
- Сульфат магния способствует процессу восстановления клеток кожи.
- Применение соли для лица способствует увеличению защитного барьера кожного покрова.
- Улучшается кровообращение.
- Очищаются поры и нормализуется работа сальных желёз.
Существует несколько способов применения английской соли для лица — умывание, обёртывание и скрабирование. Ну и, безусловно, ванны также обладают положительным эффектом на состояние кожи лица.
Скрабирование кожи лица способствует улучшению кровообращение, очищению пор от загрязнений, нормализации работы сальных желёз, а также предотвращению появления раздражения.
Скраб из соли Эпсом намного эффективнее, чем из обычной морской соли, намного глубже и лучше очищает кожные покровы, а также положительно воздействует на сосуды кожи, улучшая кровообращение, и увлажняет ее, накапливая жидкость в роговом слое. Крупинки соли способствуют выработки коллагена, который выравнивает тон кожи, делая ее упругой и подтянутой.
Эпсома для волос
Трихологи рекомендуют использовать английскую соль, когда наблюдается излишнее выпадение волос, потеря объёма, появляется перхоть и пропадает блеск волос.
Соль способствует обеззараживанию кожи головы, действуя как натуральное противогрибковое средство, не дает возможности появлению перхоти. Кроме того, применение соли обладает скрабирующим эффектом, тем самым очищая кожу головы от перхоти, увеличивая кровообращение, пробуждая спящие луковицы волос.
Эпсома для похудения
Ванны с английской солью способствуют снижению веса и избавлению от целлюлита. Соль усиливая кровообращение, потоотделение и обмен веществ, стимулирует выведение лишней жидкости из организма. За счёт чего происходит процесс уменьшения веса. Килограммы исчезают вместе с отечностью, целлюлитом и жировыми отложениями. Как результат, кожа становится более упругой, а тело подтянутым.
Но следует учитывать и понимать, что ванны только дополнительная мера, которая усиливает результат в комплексе со спортивными тренировками, правильным питанием и уходом за кожей.
Английскую соль в качестве средства для похудения можно использовать не только в виде принятия ванн, но и в качестве обертывания.
Купить эпсомскую соль можно на различных маркетплейсах.
В заключение
Эпсома — кладезь полезных элементов, которые благотворно сказываются на функционировании нервной и сердечно-сосудистой систем. Доказано, что принятие ванн с солью улучшает память и сон, снимает мышечное напряжение, помогает восполнить дефицит необходимых организму веществ. В профилактических целях рекомендуется принимать ванны для поддержания иммунитета и укрепления организма, при стрессовых ситуациях, эмоциональных переживаниях, физических нагрузках.
Регулярное принятие ванн с солью Эпсом гарантирует повышение настроения, улучшение самочувствия, избавление от беспокойства, нервозности, головной боли и чувства усталости!
